Crisis de mediana edad en los hombres, signos de que hacer

La crisis de la madurez se puede llamar una enfermedad despiadada, superando, según las estadísticas, a cada segundo hombre después de treinta años. Lo más desagradable en esta situación es que afecta no solo al hombre, sino también a su familia. Esperar que su esposo no toque este problema no debería, porque ese estado se considera un paso inevitable en la vida de cualquier persona, independientemente de su estado emocional y situación financiera. Para esta etapa de la vida debe prepararse de antemano, y sobre todo, nosotros, las mujeres, para ayudar en el futuro, su hombre para hacer frente a ella.



En algún momento de la vida de cualquier persona llega un momento en que comienza a reconsiderar y sobreestimar sus propias vidas. "La crisis de la mediana edad", como concepto, se expresa en un desequilibrio psicológico y fisiológico, en el que los problemas repentinamente caen sobre los hombros de un hombre en la etapa más alta de desarrollo de sus fuerzas y habilidades que lo ponen en un punto muerto. En este estado, una persona simplemente no puede evaluar razonablemente su propia situación. A menudo entra en la depresión más profunda, pero a menudo llena la vida de algo vano, sumándose otros problemas. Sucede aproximadamente en la edad de treinta a cuarenta años.

Primero, un hombre necesita pensar en el bienestar material, crear una familia, construir una carrera. Poco a poco, todos estos problemas se resuelven, a menudo con éxito, pero la persona todavía tiene energía y fuerza para otra cosa, pero ¿para qué? Al mismo tiempo, saben que el joven ya pasó y no puede ser devuelto. Es en este punto que una persona comienza a pensar sobre los temas eternos: ¿Por qué vivo? ¿He logrado todo en la vida o soy capaz de más? ¿Y realmente necesito todo lo que he logrado? También sucede que las respuestas a las preguntas que se hacen a sí mismas causan descontento. En este período, en el contexto de la experiencia más fuerte, los valores de una persona se vuelven a evaluar, puede cambiar los planes o completamente la visión del mundo. Según las estadísticas, es la crisis de la edad media la que representa el mayor número de casos de divorcio, crisis nerviosas, suicidio.

Cabe señalar que es la mitad masculina de la población que está experimentando una crisis de mediana edad más aguda. Con las mujeres, todo es diferente, si se dan cuenta de sí mismas como madres, luego ven a sus hijos, entienden que la vida se vive en vano. Con los representantes del hombre, esto "no rueda", el instinto parental no funciona en ellos.

La crisis de la edad media afecta negativamente el estado físico, emocional y psicológico del hombre. Sin embargo, antes que nada, es necesario eliminar el problema de naturaleza psicológica, entonces el estado físico mejorará por sí solo.

Señales de una crisis de la mediana edad
Determinar el comienzo de la crisis con su esposo es bastante simple. Esto se manifiesta en su comportamiento y apariencia: a menudo tiene mal humor después de regresar a casa, se calla, no quiere hablar, a veces hay explosiones de agresión. No la capacidad de conciliar el sueño, la irritabilidad, los cambios de humor, la fatiga constante y la debilidad serán los compañeros de los hombres en este período. Es en este momento que, como siempre, desean cambios en la vida, temblores, y bastantes de ellos comienzan, como dicen, en serio. Tienen un deseo ardiente de convertirse en alguien que en la vida no ha sucedido. A menudo, comienzan a mirar a las señoritas, cambian el vestuario por ropa de moda, usan la jerga juvenil en la conversación. En este período, el cónyuge se convierte en un factor irritante, en él un hombre arranca la ira, la agresión, la reprocha constantemente y le muestra su descontento, a menudo en forma grosera, hasta el asalto.

¿Qué le sucede a un hombre en este estado?
Permaneciendo en un estado inadecuado, un hombre puede hacer cosas que no son peculiares de su naturaleza, que no puede esperar de sí mismo. Sobre una persona que experimenta una crisis de mediana edad, podemos decir que fue demolido "techo". Presa del pánico, intenta cambiar radicalmente su propia vida, cayendo de un extremo a otro. Por lo tanto, él quiere demostrar no solo a sí mismo sino también a los demás que es capaz de mucho. Durante este período, una parte de la mitad fuerte de la humanidad entra en largas y profundas borracheras, otros se ven afectados por la depresión, sin ver la salida, muchos representantes del sexo más fuerte están destruyendo a sus familias. Nunca se sabe cómo se comportará un hombre en la crisis de la edad media, cuáles serán las consecuencias.

Es importante comprender y darse cuenta de que esta condición, a pesar de su gravedad e inevitabilidad, no durará para siempre. Puede experimentarse con seguridad si intenta frenar sus propios pensamientos y acciones, y actúa no por intuición, sino después de una cuidadosa reflexión.

¿Cómo ayudar a un hombre?
Lo principal en este negocio es la paciencia. No le pidas que vaya con un psicólogo o suba a él con un consejo, dicen, ya sabes cómo y qué es mejor para él. En el período de crisis, el sexo más fuerte es el más vulnerable, la principal tarea de la mujer es ayudarlo a salir de este estado, apoyarlo en todo. Una mujer siempre debe estar con su esposo, rodearlo con cuidado y amor, mostrarle lo valioso que es, mostrarle su importancia e importancia en su vida. Su esposo debe sentir esto en sus acciones y hechos.

Para ayudar a un hombre a superar una crisis de mediana edad, una mujer necesita hablar con su esposo todo el tiempo, pase lo que pase, lo principal es que no puede encerrarse en sí mismo. Con la ayuda de las palabras correctas, una mujer inteligente puede llevar a un hombre a una conversación, durante la cual puede hablar y hablar de todo lo que es doloroso. Como regla, tales conversaciones facilitan en gran medida el estado de ánimo de una persona. Pero el papel de la mujer no termina allí, debe enfocarse constantemente en los éxitos y logros del cónyuge, demostrar su admiración por él y su orgullo por él.

Sin embargo, en una palabra no irás lejos, por lo tanto, para eliminar la condición apática, una mujer debe, en la medida de lo posible, diversificar su vida familiar, cambiar su ocupación: puedes visitar teatros, restaurantes, ir al cine, comprar un boleto de temporada a la piscina, practicar un deporte extremo, saltar con un paracaídas , estudiar un idioma extranjero, asistir a clases de manejo (si no hay derechos), dejarse llevar por la cría de perros o hacer un ikebana, ir a acampar en un bosque con una tienda de campaña, etc. Lo principal es que una mujer debe mostrarle visualmente a su esposo que la vida no termina a los cuarenta años (de la que está absolutamente seguro), a partir de este momento todo acaba de empezar. Es muy importante realizar todas las actividades sistemáticamente, sin dar un minuto para la depresión. Te lo aseguro, el hombre lo apreciará y estará agradecido.

A pesar de toda la torpeza del estado y el tormento del marido, el aspecto sexual sigue siendo importante para él. En este caso, es necesario ayudarlo en este sentido. Para comenzar, incluya productos afrodisíacos en su dieta diaria (puede organizar cenas románticas a la luz de las velas varias veces a la semana), que literalmente le abrirán un segundo aliento a su hombre: jengibre, mariscos, chocolate, fresas, huevos, aguacate, champiñones. En general, es necesario tratar de enseñarle a su esposo a disfrutar cada momento, a disfrutar cada evento en la vida y solo cosas simples. Entonces todo en la vida será mucho más fácil.

Lo que una mujer no puede hacer:

• Al salir del problema existente, sin intentar resolverlo, o para ahogar las propias experiencias con el alcohol, las drogas, los juegos de computadora, etc., esto solo agravará la situación no tan simple.
• En ningún caso, no derrames lágrimas, especialmente en presencia de un hombre. Debes mostrarle todo el tiempo que estás bien.
• No se puede exigir a un hombre que se encuentra en este estado de cambio de conducta, especialmente amenazándolo, diciéndole "si no te conviertes en el mismo, te divorcio". Él realmente puede solicitar el divorcio.
• No te culpes por su condición, no eres culpable de nada, aunque en la mayoría de los casos el sexo fuerte lo cree así.

El apoyo psicológico adecuado de una mujer ayudará a un hombre a sobrevivir de manera rápida y menos dolorosa en una crisis de mediana edad. Nuestra vida está llena de momentos interesantes y agradables, y es muy corto desperdiciarla en la depresión y el anhelo.